Неделя продвижения активного образа жизни 8 – 14 января 2024 года
С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.
С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.
Цель мероприятия - повышение информированности населения о важности физической активности
- Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
- В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.
- Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
- У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.
- Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Последние новости

Служба по контракту в Вооруженных Силах РФ - выбор настоящего мужчины!
Узнать в Покачах информацию о службе по контракту можно по телефонам: ☎ 89224001194, ☎83466979934, ☎83466979929.
Алексей Петриченко поблагодарил партийцев за конструктивный диалог
Глава города Алексей Петриченко на странице в социальной сети рассказал об итогах встречи с представителями местных отделений политических партий.
Председатель Думы Югры Борис Хохряков оценил ход капитального ремонта школы №4
В рамках проекта «Единой России» «Партийный десант» школу №4 посетили председатель Думы ХМАО-Югры Борис Хохряков и заместитель председателя окружной Думы Наталья Западнова.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией