Пусть ваши дети чувствуют себя любимыми и нужными!

В настоящее время  психическое здоровье   принадлежит к числу наиболее серьёзных проблем, стоящих перед всеми странами, поскольку в тот или иной период жизни такие проблемы возникают, по крайней мере, у каждого четвёртого человека. По данным ВОЗ более 450 миллионов жителей планеты страдают тем или иным психическим расстройством.

Давайте же убережем психическое здоровье наших детей от негативного воздействия окружающей среды, в которой, порой, трудно приходится даже взрослому.

Мы не можем изменить мир, но мы можем создать ребенку свой маленький «мирок», где ему будет комфортно расти, развиваться и становиться личностью.

Для этого достаточно всего лишь быть любящим, внимательным и заботливым родителем.

- Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Даже если ребенок принес плохую оценку, постарайтесь выяснить причину, помогите исправить ситуацию и обязательно найдите повод похвалить ребенка за любую мелочь (ему итак сегодня досталось).

- Проявляйте интерес к делам ребенка. Общайтесь на интересные для него темы. Помните! Проблемы ребенка не менее серьезны и болезненны для него, чем ваши взрослые проблемы для вас!

- Управляйте своими эмоциями. Не срывайте на детях вашу злость, раздражение и усталость. Ведь у ребенка, возможно, тоже был тяжелый день.

К этому можно добавить незыблемые рецепты хорошего самочувствие, такие как труд, хобби, активный отдых и здоровый сон.

Пусть ваши дети чувствуют себя любимыми и нужными! Это будет согревать их души и помогать преодолевать трудности!

М.Новикова, медицинский психолог БУ «Няганская городская детская поликлиника»